Siesta y tiempo de tranquilidad para jardines de infancia.

Un niño necesita de 10 a 12 horas de sueño por día, así como tiempo para descansar, para un buen desarrollo. Es por eso que se requieren siestas y momentos de tranquilidad en los jardines de infancia. Para que estos momentos se desarrollen a la perfección, es necesario poner al niño en el mejor ambiente con el equipamiento adecuado. ¿Cuáles son las condiciones para una buena siesta y un momento de tranquilidad? ¿Qué colchón se debe utilizar para la comodidad de los niños? ¡Concentrado!

¿Qué importancia tienen las siestas y los momentos tranquilos en la escuela?

Todos los niños necesitan dormir más para tener una actividad cerebral adecuada. Y desde el comienzo del jardín de infancia, los niños se ven obligados a cambiar del ritmo habitual a un ritmo más sostenido. Para no causarles un día demasiado agotador, se recomienda darles tiempo para descansar a primera hora de la tarde.

Dependiendo de la edad, el niño puede tomar una siesta en un colchón (como los de Hypnia.fr) o realizar actividades de descanso para un momento de tranquilidad en un lugar dedicado y en colchones adecuados. Estos períodos de descanso permiten a los niños volver a ponerse de pie después de una mañana ajetreada, tomar conciencia de las necesidades fisiológicas de su cuerpo e integrarse en un grupo, porque les gustan los demás.

Es responsabilidad de los cuidadores de niños asegurarse de que el niño tenga suficiente tiempo para dormir o descansar mientras está en la escuela.

¿En qué condiciones se debe realizar una siesta y un momento de tranquilidad?

Por norma general, en las escuelas o establecimientos extraescolares, la siesta o el espacio de tiempo tranquilo puede ser en una habitación reservada para eso o en un aula. Los colchones se instalan en la habitación y las cortinas se cierran para mantener una luz suave. También es posible utilizar una luz nocturna.

Para la siesta, la asistente de la guardería supervisa a los niños y puede poner un poco de música o leer un cuento para acompañar el sueño. Se debe respetar el ritmo de cada niño. Entonces, incluso si se acuestan, no tienen que dormir. Durante el tiempo de tranquilidad, se trata de realizar una actividad tranquila en grupos pequeños.

Además, si la zona de dormitorio de un aula tiene varias funciones, es recomendable utilizar prácticos colchones o camas de guardería que permitan una rápida instalación y almacenamiento. Pero debemos tener en cuenta que el ambiente debe ser reparador, pero sobre todo cómodo para el niño.

¿Cuál es el mejor colchón para una siesta y un momento de tranquilidad?

Las guarderías, las guarderías y los centros de recreación suelen estar equipados con diferentes tipos de camas para establecer un área de descanso o un área de siesta. Distinguimos en particular la litera apilable, la cama baja con barrotes y el colchón simple o con contorno de espuma. En la mayoría de los casos, los pone a disposición el establecimiento, pero los padres también pueden cuidarlos para el bienestar de su hijo.

Los padres pueden, por ejemplo, optar por las tradicionales camas acolchadas cálidas y cómodas. Pero hoy en día existen opciones más modernas, como las camas de cuna hechas con viscoelástica, con látex o soja para una solución más natural, o hechas con muelles ensacados. De cualquier manera, el mejor colchón debe ser cómodo, saludable y transpirable, permitirte dormir a la temperatura adecuada y combatir el dolor de espalda, la rigidez del cuello, etc.

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