El té rojo Pu-erh despierta un gran interés entre quienes quieren perder algunos kilos. Se habla mucho de sus fuertes propiedades quemagrasas. Tomar té rojo, en ausencia de otras medidas para perder peso, parece cuestionable y no es suficiente para perder kilos de más. Sin duda, sin embargo, vale la pena probar el té rojo Pu-erh. Tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del organismo, entre otras cosas gracias al alto contenido de antioxidantes.
Té rojo pu-erh: ¿cómo nace y qué contiene?
Contenido
Originario de la provincia china de Yunnan, el té rojo Pu-erh no tiene un sabor tan simple como el té negro tradicional y ciertamente no atraerá a todos. Destaca por su distintivo sabor terroso, que no gustará a todas las personas. Sin embargo, este té también encuentra un nutrido grupo de entusiastas que aprecian su sabor y, quizás más importante, sus propiedades beneficiosas, que favorecen la función cerebral y una figura esbelta.
El té rojo Pu-erh, producido principalmente en China, se clasifica como té semifermentado (otros tés semifermentados son Oolong y Pushong). Es el resultado de un mecanismo de fermentación específico, que no dura tanto como la fermentación del té negro, pero se detiene con bastante rapidez tan pronto como las hojas se vuelven rojizas. Además, la mayoría de los tés Pu-erh después de la fermentación se someten a un proceso de maduración. La forma única de procesar los tés Pu-erh los hace muy valiosos en términos de contenido , lo que da como resultado un fuerte efecto bioactivo.
En la composición del té rojo Pu-erh encontraremos:
grandes cantidades de polifenoles (taninos y flavonoides, incluidas las catequinas);- aminoácidos;
- enzimas
- cafeína;
- alcaloides;
- flúor;
- fútbol;
- manganeso;
- magnesio;
- cobre,
- zinc ;
- selenio;
- Vitamina E.
Té rojo – propiedad
Gracias a la presencia de una gran cantidad de antioxidantes , es decir compuestos con propiedades que neutralizan los radicales libres dañinos, el té rojo Pu-erh ralentiza los procesos de envejecimiento y degeneración celular de nuestro organismo . Este té también tiene propiedades anticancerígenas . Pero eso no es todo. Pu-erh apoya el sistema cardiovascular, contribuye a la reducción de los niveles de colesterol malo en la sangre , ayuda a regular la presión arterial, además, tiene un efecto positivo en el trabajo cerebral al mejorar la concentración, la memoria y la capacidad mental.
El té rojo Pu-erh tiene un efecto fortalecedor y ayuda en estados de inmunidad deficiente. Aporta vitalidad, podemos disfrutar de un mejor estado de ánimo y nuestro cuerpo se enfrenta mejor a las bacterias, virus u hongos, así como a las infecciones y enfermedades resultantes. Además, gracias a su contenido en flúor y calcio, Pu-erh mejora la salud de nuestros dientes y huesos y, gracias a los antioxidantes, mejora el estado de la piel y ayuda a mantener un aspecto juvenil. También vale la pena mencionar los efectos positivos del té rojo Pu-erh en el hígado, los conductos biliares y el sistema digestivo.
Té rojo para adelgazar
Asesino gordo, asesino de kilogramos: estos términos a veces aparecen en el contexto del té Pu-erh. Pero, ¿qué tan ciertas son? Por un lado, el té rojo tiene propiedades que facilitan la reducción de grasa, por otro lado, llamar a esta bebida asesino de grasa es realmente exagerado. Beber té Pu-erh solo ciertamente no nos hará perder peso. Si, al mismo tiempo, no nos ocupamos de una dieta reducida en calorías, si llevamos un estilo de vida sedentario, nunca nos libraremos del exceso de peso.
En algunas situaciones, sin embargo, el té Pu-erh puede acelerar el proceso de pérdida de peso. Gracias a su alto contenido en polifenoles y enzimas, favorece la secreción de bilis y jugos digestivos y tiene un efecto positivo sobre la función intestinal. Con su acción diurética, favorece la depuración del organismo . Mejora los procesos digestivos, incluida la digestión de las grasas que se encuentran en los alimentos, y puede frenar en cierta medida el proceso de crecimiento adicional del tejido adiposo.
Si bebemos unas tazas de té Pu-erh al día y si entrenamos regularmente y seguimos un menú dietético , podemos contar con resultados satisfactorios en la pérdida de peso.
Té rojo – opinión
¿El té rojo te ayuda a adelgazar? Las opiniones son diferentes. Muchas personas opinan que beber té rojo para adelgazar es inútil, pero no se pueden negar otras propiedades beneficiosas, como eliminar toxinas, apoyar los trastornos digestivos, fortalecer la inmunidad o mejorar el bienestar y la salud.
También hay opiniones positivas sobre Pu-erh en el contexto de la pérdida de peso. Algunas personas notan una ligera pérdida de peso después de tomar este té, otras una mayor pérdida de peso. Sin duda, mucho depende de varios factores, entre ellos la calidad de la propia materia prima, la cantidad de té que se bebe al día y, sobre todo, el estilo de vida. Las personas que siguen un menú de dieta y actividad física, el té Pu-erh ayuda a perder más peso.
Té rojo – preparación
Coloque una cucharada plana de hojas de té rojo Pu-erh en un vaso, taza o taza y vierta el agua a una temperatura de aproximadamente 95 grados centígrados. Mantener debajo de la tapa durante unos 2-4 minutos. Las mismas hojas se pueden usar nuevamente, pero luego el tiempo de preparación debería ser un poco más largo. Es mejor beber té Pe-erh de varios minutos a media hora después de las comidas.
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